L’huile essentielle de Ravintsara est idéale contre les maux de l’hiver (toux grasse, mal de gorge…), les infections ORL (rhume, sinusite, otite , …) et les grippes

Comment l’utiliser ?

-         En prévention pendant les périodes froides, le matin avant de sortir, appliquer 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara pure ou diluée dans un peu d'huile végétale sur le creux interne des poignets, les frotter l'un contre l'autre et ensuite respirer profondément. Uniquement pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans, conseille la naturopathe.

-         En diffusion : versez 15 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara dans le diffuseur, durant 10 à 20 minutes permettent d'assainir l'air intérieur du logement et lutter contre la propagation des virus hivernaux. Mais "attention la diffusion d'huile essentielle ne se fait jamais en présence directe d'enfants, de femmes enceintes ou d'animaux. Il faut également toujours bien aérer la pièce après, pendant environ 10 min", préviennent les naturopathes.

-         En inhalation : versez 5 gouttes d'’huile essentielle de Ravintsara dans un bol d'eau fumante, à respirer la tête penchée au-dessus, sous une serviette, yeux fermés, durant 1 à 10 minutes, trois fois par jour, en cas de sinusite ou de nez qui coule et dès les premiers symptômes.

-         Utilisation sur la peau : diluer 3-4 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara dans 1 cuillère à café d'huile végétale de votre choix et appliquer ou masser le long de la colonne vertébrale et les voûtes plantaires. Répéter 3 à 4 fois par jour en cas de rhinite, rhinopharyngite et toux grasse.

-         Utilisation par voie orale : 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara dans 1 cuillère à café de miel ou sur un cachet neutre par voie orale, 3 fois par jour en cas de rhinite, rhinopharyngite, toux grasse. Pas plus de 5 jours d'affilée, préviennent les naturopathes, et si les symptômes persistent, consulter un médecin.

-         Utilisation chez les enfants, avant l’âge de 12ans : l'huile essentielle de Ravintsara ne doit pas être inhalée ou instillée dans le nez, ni prise par voie orale. L'usage de l'huile essentielle de ravintsara est déconseillé chez les enfants de moins de 3 ans, sauf avis médical.

-         Pendant la grossesse ou l’allaitement : L'huile essentielle de Ravintsara est déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse, et durant l'allaitement sans avis médical.